Erkekler yüksek uyarılma seviyelerindeyken çok uzun süre dayanamayabilirler. Bu yüzden penetrasyon süresini uzun tutmak için düşük uyarılma seviyelerinde, yavaş hareketlerle uzun süre takılmanız önemlidir. Elbette takviminize eklemeniz gerektiğini, haftalık plan yapmanızı söylemiyoruz. Ancak toplantılarınız arasında, çocukların uyku Seks Yapacam Ne Yemeliyim vs. Keyif almak için cinselliğe geniş bir zaman ayırın ve bu arada kafanızda başka hiçbir şey olmasın. Nefes, enerjinin vücuttan öyle bir şekilde akmasına izin verir ki, alt bedendeki hislerin yoğunluğunu alır ve onu vücudun geri kalanında çalıştırır. Nefes, orgazm için bütün vücudu destekler. Tantrada en çok uygulananl nefes tekniklerinden dairesel nefes almayı ve mirokozmik yörünge nefesini deneyebilirsiniz. Herkesin seksin kendileri için ne anlama geldiğine dair farklı bir tanımı vardır. Özellikle bu bağlamda, seksin yalnızca tam anlamıyla penetrasyon anlamına gelmediğini akılda tutmak önemlidir. Bir sürü ön sevişme, öpüşme, masaj vs. Isınma orgazm şansınızı artırır ve bu şekilde, penetrasyon birkaç dakika bile sürse keyifle biter. Ayrıca, profesyonel ipucu: Biriniz orgazm oldu diye bitmek zorunda değil. İşler çok ısınıyor ve ağırlaşıyorsa, bir adım geri atın ve partnerinizin zevkine odaklanın. Orgazma çok yakın olduğunuzda yaptığınız şeyi durdurun ve biraz rahatlayıp tekrar başlayın. Bu çalışma süreyi uzatmak adına ilerisi için de idman olacak. Cinsel ilişkiden saat kadar önce kendinizi tatmin etmiş olmanız cinsel ilişki sırasında daha az aceleci davranmanızı sağlayacak. İştahınızı biraz da olsa azalttığı için bu kez her anın tadını çıkarmak isteyeceksiniz. Birçok erkek ikinci ereksiyon sırasında daha az hassasiyet hisseder. Bu yüzden ikinci bir tur için kolları sıvayın. Birkaç dakika bekledikten sonra bu durumdan faydalanın. Aynı birkaç pozisyon etrafında aynı rutini izlemek olayı biraz tahmin edilebilir hale getirdiği için seksin çabuk bitmesine neden olabilir. Yeni pozisyonlar, konuşmalar, dikkat dağıtacak herhangi bir şey süreyi uzatmak için faydalı olabilir. Tüm bu egzersizler, orgazm spazmlarını kontrol etmelerine yardımcı olan pelvik taban kaslarını güçlendirir. Üç egzersiz de hem kadınlarda hem erkeklerde işe yarıyor. Cinsellik Cinsel ilişkinin daha uzun sürmesi için yapabileceğiniz 9 şey. Haberler Cinsellik Haberleri. Twitter Linkedin Flipboard Linki Kopyala. Meğer sebebi buymuş. Doğru bir ilişkinin anahtarı: İlişkide sınırlarımızı nasıl koruruz? Sınır koymak neden gereklidir? İşte düğün trendleri. Pertev Kökdemir Diş çürümesini engellemenin 5 etkili yolu. Hakan Kırkoğlu Dolunay neler getiriyor? Pertev Kökdemir Ağız Duşu: Diş sağlığında yeni bir yardımcı. Oğuz Kara Sosyal medyada paylaşım için çocuğunuzun rızası var mı? Hakan Kırkoğlu Kritik günlerden geçiyoruz. Pertev Kökdemir Hangi diş macununu nasıl kullanmalıyım? Oğuz Kara Seks Yapacam Ne Yemeliyim medyada izinsiz kadrajlar: Görünmek zorunda mıyız? Hakan Kırkoğlu Kısmet ve Niyet. Pertev Kökdemir Dubai çikolatasının parlak ambalajının altında saklı tehlike. İlgili Haberler Usta sanatçıya veda! Cenazede gözyaşları sel oldu. Öykü Gürman'dan kardeşiyle hakkında çıkan iddialara yanıt!
Cinsel ilişkinin daha uzun sürmesi için yapabileceğiniz 9 şey
Çok Daha İyi Bir Seks Performansı İçin Erkeklere Öneriler - Ekşi Şeyler yalnız ağırlık kaldırarak cinsel performansınızı arttırmaz aksine düşürürsünüz. zira kalp. saat önce mastürbasyon yapın. Cinsel ilişkiden saat kadar önce kendinizi tatmin etmiş olmanız cinsel ilişki sırasında daha az aceleci. bunun önüne geçmek için kardiyo yapmanız gerekir. Cinsel ilişkinin daha uzun sürmesi için yapabileceğiniz 9 şey - CinsellikAncak toplantılarınız arasında, çocukların uyku arasında vs. Pratik açıdan temizlenmiş olursunuz ve tekrar başlama zamanı geldiğinde daha az çekingen hissedersiniz , ayrıca birlikte duş yapmak yeni bir alana ve yeni deneyimlere kapı açarak işleri daha ilginç hale getirir. Bu baskı yöntemi kanı penisin dışına iterek, cinsel gerilimi azaltır ve erken boşalmayı engeller. Favorilerinize Ekleyin. Daha fazla zamana ihtiyacınız varsa şehvetli bir kafa derisi masajı ile partnerinize zevk verin. Beraber yeni şeyler deneyin Bir sanat kursuna katılmak, yabancı bir film izlemeye gitmek ya da gönüllü bir iş yapmak gibi, beraber bir çift olarak denemediğiniz yeni şeylere başlayın.
2. Biraz ağırdan alın.
bunun önüne geçmek için kardiyo yapmanız gerekir. yalnız ağırlık kaldırarak cinsel performansınızı arttırmaz aksine düşürürsünüz. Seks-Sevişme ve yemek ilişkisi nedir sizce? zira kalp. saat önce mastürbasyon yapın. Dr. Nelson, partnerinizi boynundan öpmenizi ya da bilgisayar/TV başındayken kulağına küçük öpücükler kondurmanızı öneriyor. Daha sonra yan yana. Mesela oral seks yapılırken pudingle yapılabilir ya da aç karna seks yapılmaz gibi. Beğen. Cinsel ilişkiden saat kadar önce kendinizi tatmin etmiş olmanız cinsel ilişki sırasında daha az aceleci.Cenazede gözyaşları sel oldu. Pertev Kökdemir Dubai çikolatasının parlak ambalajının altında saklı tehlike. Pertev Kökdemir Ağız Duşu: Diş sağlığında yeni bir yardımcı. Devamını Gör Yanıtla Beğen Evde yapacak hiçbir şey Tıbben ön sevişme dahil dakikalık bir seks süresi normal kabul ediliyor Tabı burda partnerleri partnerin ve senin tatminin için yeterlim tartışılır. Kaslarınızı nasıl çalıştırdığınızı çözdüğünüz zaman kendinizi kasarak 10'a kadar sayın ve serbest bırakın. Mesela klitorisle penis başına masaj yapabilirsiniz. Oral seks, iki taraf da penetrasyona hazır olana kadar partnerinizi heyecanlandırmak ve tahrik etmek için harikadır. Bu yüzden ikinci bir tur için kolları sıvayın. Doğru bir ilişkinin anahtarı: İlişkide sınırlarımızı nasıl koruruz? Açık sözlü olun Sözünü sakınmadan konuşmak bazı kadınlar için çok doğal olsa da, bazıları için daha zordur. Temel mantık ise mastürbasyon yaparken tam boşalma sınırına gelince bütün cinsel aktiviteyi durdurmak ve adrenalin geçene dek beklemek, sonrasında yeniden devam etmek. Mastürbasyon yaparken orgazmı ertelemek uzun süreli seks alıştırması için en iyi yöntemlerden biridir. Birkaç dakika bekledikten sonra bu durumdan faydalanın. Daha fazla cinsel birlikteliğin en iyi yolu da, bunu talep edebilmektir. Ancak toplantılarınız arasında, çocukların uyku arasında vs. Zoldbrod bunların yanında, endorfini artırması için yürüyüşe çıkmanızı, seksi iç çamaşırları giymenizi, hatta çok beğendiğiniz ünlü birini düşünmenizi de tavsiye ediyor. İşte düğün trendleri. Partnerinize penetre olduktan sonra ereksiyonunuzu sürdürmekte zorlanıyorsanız misyoner pozisyonunu deneyin ama sizin bacaklarınız açıkken o, bacaklarını kapatsın. Avrupa'da yasal olarak satılan birçok cinsel hap var. İçeriğin Devamı Aşağıda. Eğer erken boşalma sorunu yaşıyorsanız, prezervatif kullanımı bu konuda size yardımcı olabilir. Daha fazla yorum. Bütün gece seks yapmak kulağa çok hoş geliyor ama bir gecede birden fazla performans sergilemek bazen zor olabilir. Nefes, orgazm için bütün vücudu destekler. Yorum Yazın. Öncelikle bir üroloğa giderek gerekli muayeneyi yaptırıp, sonrasında doktorun yönlendirdiği diğer birimlere gitmeniz gerekebilir. Daha fazla zamana ihtiyacınız varsa şehvetli bir kafa derisi masajı ile partnerinize zevk verin. Bunu ellerinizi kullanmadan yapabilmeniz önemli.
