Genelde çiftler ilişkiye giremiyorum diye doktora başvururlar. İlişkiye girememe süreleri değişkendir. Vajinismuslu kadınlar ; cinsel ilişki denemelerinde vajina girişini bir Seks Sırasında Bacak Açmak gibi hissedebilirler. Hissettikleri ağrı ve diğer duyguları yırtılma, delinme, parçalanma, yanma ya da sızlama şeklinde tarif ederler. Vajinismuslu kadınlarda en temel belirti, cinsel birleşme anında panik atak benzeri bir durum yaşanmasıdır. Bilinci açık olsa bile hasta kontrolü kaybeder. Bunun yanı sıra sadece vajina etrafında değil, buna eşlik eden kas gruplarında istemsiz kasılmalar olur. Tüm vücutta kasılma, endişe, korku ve panik hali olur. Hasta bacaklarını sıkıca kapatır ve elleriyle eşini iter. Genellikle vajina bölgesine müdahale sona erdiğinde, kaslar gevşer ve normale döner. Vajinismuslu kadınlarda, cinsel birleşme sırasında eşlerini itme, yataktan kaçma, ağlama, durması için eşe yalvarma, çığlık atma, terleme, titreme, idrar gelmesi hissi, huzursuzluk, bulantı, karın ağrısı, bacakları kapama, gaz kaçırma, nefes tutma gibi durumlar oluşabilir. Duygusal stres, hafif bir rahatsızlık hissinden ağır endişe ve panik ataklara kadar farklı şekillerde kendini gösterir. Vajinismuslu kadınlar; ilişki denemeleri sırasında yanma, batma, duvara çarpma ve acı hissedecekleri gibi düşüncelere sahiptirler. Kızlık zarıma ne olacak, nasıl hamile kalacağım, nasıl doğum yapacağım gibi sorular kafalarını kurcalar. Ağrıdan korkmak vajinismusta sık gördüğümüz bir durumdur. Cinsel birleşme her zaman ağrıyı çağrıştırır. Bu ağrı gerçekten yaşadığı bir ağrı olabileceği gibi daha önce hiç yaşamadığı hayali bir ağrı algısı da olabilir. Önemli olan kadını nasıl algıladığıdır. Çünkü bu algı sinir sistemine gönderdiği sinyallerle, vajina etrafında kasların kasılmasına sebep olur. Bu kasılma vajinanın çapını daraltarak birleşmenin gerçekten ağrılı olmasına sebep olabilir. Vajinismus olduğumu nasıl anlarım? Birleşme anında istemsiz kasılma, panik yaşama ve korku duyulması vajinismus olunduğu anlamına gelir. Vajinismus nedenleri genellikle psikolojik kaynaklıdır. Cinselliğe karşı duyulan korku, cinsel tacize uğramak vajinismusa neden olabilir. Biyolojik nedenleri ise; travmatik doğum, jinekolojik işlem öyküsü ya da vajinal mantar enfeksiyonu olarak sıralanabilir. Vajinismus tedavi edilmediği durumlarda cinselliğe karşı daha fazla korku oluşturarak kişinin cinsel yaşamını etkiler. Tedavi olunduğu durumda ay arasında iyileşme sağlanır. Vajinismus sırasında kaslar kasıldığı için giriş kapanır hale gelir. Bu sebeple zorlandığı durumlarda kişinin acı çekmesine ve cinsel ilişkinin travmatik Seks Sırasında Bacak Açmak gelmesine neden olur. Vajinismus için tedavi gerekir. Kendiliğinden geçmez. Psikolojik nedenlerden dolayı mı biyolojik nedenlerden dolayı mı vajinismusun yaşandığının tespit edilmesi ve ona göre bir tedavi yönteminin bulunması gerekir. Vajinismusu yenmek için tedavi sırasında egzersizler yapılabilir. Dokunma, nefes, ayna, bacak açma ve pelvik kas egzersizleri ile vajinismus tedavisine destek sağlanabilir. Normal şartlarda kadın rahat olur, yeterince gevşer ve sulanırsa ilk ilişkide ağrı, acı duymaz hatta…. Devamını Okuyun.
CİNSEL İLİŞKİ SAFHALARI
Vajinismus Ne Demek? Vajinismus, pelvik taban kaslarının istemsiz olarak kasılması sonucu ortaya çıkan, özellikle ağrı ve penetrasyon sorunlarına neden olan. Cinsel ilişkide kasılma karşımıza iki şekilde çıkabilmektedir. İlişki sırasında korku ve kaygılara bağlı olarak meydana gelen vajinal kasılmalar penisin. Kegel Egzersizleri Nedir? Nasıl Yapılır? Vajinal Kaslar Nedir? - Hera KlinikBunun yanı sıra sadece vajina etrafında değil, buna eşlik eden kas gruplarında istemsiz kasılmalar olur. Davranışsal terapiler içerisinde öğrenmeye yönelik uygulamalı egzersizler yer almaktadır. Pelvik taban kasları, mesane, rahim, ince bağırsak ve rektum kontrolünü sağlayan kaslardır. Vajinismus tedavilerinde klinikler tarafından önerilen davranışsal terapi egzersizleri son derece önemlidir. Bu egzersiz hareketlerini art arda 10 defa günde 3 set halinde sabah, öğle, akşam yapın.
Cinsel İlişkide Kasılma Nedir?
Yaklaşık kasılma gerçekleşmektedir. Rahim, vajina ve makad kısmında 0, saniye aralıklarla ritmik, düzenli ve eş zamanlı kasılmalar görülmektedir. İlişki sırasında korku ve kaygılara bağlı olarak meydana gelen vajinal kasılmalar penisin. Vajinismus, pelvik taban kaslarının istemsiz olarak kasılması sonucu ortaya çıkan, özellikle ağrı ve penetrasyon sorunlarına neden olan. Bu. Cinsel ilişkide kasılma karşımıza iki şekilde çıkabilmektedir. Pelvik taban kaslarını güçlendirmek, cinsel ilişki sırasında hem erkek hem de kadın için. Kegel egzersizleri cinsel yaşama oldukça pozitif etkilere sahiptir.Özellikle yaşlı ve kilo problemi olan kadınların, menopoza girmiş kadınların ve doğum yapmış kadınların bu egzersizleri yapması tavsiye edilmektedir. Kadınlarda vajinal kaslar: Cinsel ilişkide ve orgazm olma fonksiyonunda, Normal doğumda, İdrar yapma üriner fonksiyonda, Dışkılama defekasyon işlevinde önemli işlevlere sahiptir. Kızlık zarıma ne olacak, nasıl hamile kalacağım, nasıl doğum yapacağım gibi sorular kafalarını kurcalar. Bunlar arasında: 15 kez PC kaslarınızı hızlı hızlı sıkıp bırakın, arada 30 saniye dinlenip tekrar edin. Bu evre erkekte ejakulasyon boşalma , kadında ise perine ve vajina etrafındaki kaslara giden kanın artışı sonucunda büyüyen dokuların, refleks olarak ritmik kasılmaları ile karakterizedir. Tedavi olunduğu durumda ay arasında iyileşme sağlanır. Hasta bacaklarını sıkıca kapatır ve elleriyle eşini iter. Herhangi bir seçim yapılmaması durumunda varsayılan "izin yok" seçeneği geçerlidir ve reddetme kullanıcı deneyiminizi sınırlamaz. Muayenesi Nasıl Yapılır? Yaklaşık kasılma gerçekleşmektedir. Kegel egzersizleri başka uygulama yöntemleri ile de hayatınızda yer bulabilir. Vucudumuzda bazı kaslar istemli kontrollü , bazı kaslar da istemsiz kontrolsüz, otonom olarak çalışmaktadır. Gözle göremediğimiz pelvik taban kasların faydalarını şu şekilde özetleyebiliriz; Bağırsak sarkmasını rektosel engeller, Mesane sarkmasını sistosel engeller, Rahim sarkmasını uterin prolapsus engeller, İdrar, dışkı ve gaz kaçırma gibi problemlerini önler, Erkeklerde ereksiyonu sertleşme kolaylaştırır, Erkeklerde prostat ve prostatit ağrılarına iyi gelir, Cinsel işlev bozukluklarının önüne geçer, Cinsel isteksizlik konusunda yardımcı olur, Kadın ve erkeğin seks sırasında daha fazla zevk almasını sağlar, Doğum öncesi gebelik sırasında uygulanması normal doğumda pelvik taban kaslarının hazır olmasını sağlar. Bu egzersizi günde 2 kez 10 tekrar şeklinde yapın. Ancak her ağrılı ilişki denemesi sonrası bilinçaltından daha ısrarlı kasılma yanıtı gelişir. Aksi halde ilişkide zorlanma ya da idrar yapma güçlüğü yaşanabilir. Vajinismus, cinsel ilişki anında vajina girişindeki kasların istem dışı kasılarak genellikle cinsel ilişkinin hiçbir şekilde gerçekleşememesi ya da son derece acılı, ağrılı olmasıdır. Vajinismuslu kadınlarda en temel belirti, cinsel birleşme anında panik atak benzeri bir durum yaşanmasıdır. Süre açısından en kısa, haz açısından en yoğun dönemdir. Vajinismus nedenleri arasında psikolojik ve fiziksel anatomik problemler yer almaktadır. Vajinismus hastalarının pek çoğunda bacakları açma ile ilgili sorun vardır. Ancak her başarısız ilişki denemesi zaman içerisinde cinsel isteksizlik eşe karşı cinsel soğukluk problemine yol açabilir. Cinsel tiksinti bozukluğu nedir? Vajinismusun Görülme Sıklığı Nedir? Vajinismus Nedir? Hissedilen gerçek ağrıya bağlı da cinsel ilişki esnasında kasılma meydana gelmektedir. Kegel Egzersizinin Cinselliğe Faydaları Kegel egzersizleri cinsel yaşama oldukça pozitif etkilere sahiptir. Vajinismusta acı duyma korkusu ya da bilinç altındaki diğer cinsel kaygılar nedeniyle alt vajinal kaslar, birleşme penetrasyon anı geldiğinde kontrol dışı kasılmaktadır. Ayrıca prostat hastalığına karşı da faydalı olabilir. Vajinal kasları çalıştırmayı ve hakim olmayı kasıp gevşetmeyi öğrendikten sonra kegel egsersizlerine geçilmelidir. Cinsel işlevdeki ilk evredir. Kegel egzersizleri ne kadar süre ile yapılmalıdır? Kegel egzersizleri cinsel yaşama oldukça pozitif etkilere sahiptir.
