Seks yapmanın kilo vermekte ne kadar etkili olduğu uzun süredir bilim insanları dahil birçok kişinin merak ettiği ve tartıştığı bir konu oldu. Konu hakkında bulunan en son verilerden biri yılında Kanada'da yapılan bir araştırmaya ait. PLOS One'da yayınlanan Quebec Üniversitesi'nin 21 sağlıklı heteroseksüel çift üzerinde yaptığı incelemeye göre ön-sevişme, cinsel ilişki ve en az bir kişinin orgazm olduğu bir cinsel aktivitede erkeler ortalamakadınlarsa Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada 4. Erkekler koşu bandında egzersiz yaparken ise dakikada 9. Aynı yılda yapılan ve New England Journal of Medicine'da yayınlanan bir araştırma ise Seks Kaç Kalori Yaktırı yaşlarında bir erkeğin 6 dakikalık bir cinsel ilişki sırasında sadece 21 kalori yakıyor olabileceğini bildirdi. Insider'ın aktardığına göre daha çok kalori yakmanın en basit yolu akla ilk gelen yol; seks sırasında daha hareketli olmak. Quebec Üniversitesi araştırmasının yazarı Dr. Cinsel sağlık uzmanı Dr. Debby Herbenick, seksin bir egzersiz kadar kalori yaktırmasını salmanın çok zor olduğunu ifade etti.
Cinsel ilişkide kaç kalori yakılır?
Seks Sırasında Ne Kadar Kalori Harcıyoruz? - Mahmure Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada kalori, kadınlarınsa doğru orantılı olarak 10 dakikalık cinsel seksin kalori yaktığını gösterir. Rakamlarla seksHangi pozisyonda olursanız olun, seks bir egzersizdir ve dakikada 5 kalori yakabilirsiniz. Seks bira göbeğinizi yok edemeyebilir ama yarım saat kardiyodan daha eğlenceli olduğu kesin. Ancak bu süreci çok daha karlı bir hale getirebilir, bundan en yüksek düzeyde verim alabilirsiniz. Vücudunuz ne kadar çok ısınırsa, ne kadar çok hareket ederseniz o kadar yüksek kalori harcarsınız. Hatta çoğu zaman kalori yakmanın yanından bile geçmiyor olabilirsiniz.
Seks Yapmak Kaç Kalori Yaktırır?
Yetişkin bir kadının ise ortalama olarak 15kalori arası. doğru orantılı olarak 10 dakikalık cinsel seksin kalori yaktığını gösterir. Yetişkin bir erkeğin normalde 17arası kalori yakması gerekir. Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada kalori, kadınlarınsa Bu da; bir erkek için bu 8 dakika yüzmeye, kadın için ise 12 dakika yüzmeye eş değer. Orta tempoda seksin yoğunluğunu biraz arttırırsanız.Sarı Mikrofon ekibi olarak sokağa "Doğum kontrol hapının kontrol edemeyeceği şey nedir? Özellikle eğer çok daha hareketli iseniz kaloriden çok daha fazlasını yakabilirsiniz. Favorilerinize Ekleyin. Yetişkin bir kadının ise ortalama olarak ile kalori arası yakması gerekiyor. Çiftlerin koluna bir monitör takıldı ve cinsel aktivite sırasında ne kadar enerji harcadıkları ölçüldü. Başlı başına zevk veren bir aktivite olan seks, aynı zamanda sağlığa da pek çok fayda sağlıyor. Erkeklerin çoğu penis boyunu ortalamanın altında zanneder. Öpücükler, belde kıvrılmalar, boynu sallamalar ve partnere küçük dokunuşlarla seks hayatınızı hareketlendirin. Alman Bild Gazetesi'nde yer alan habere göre İngiliz bilim adamları insanın seks yaparak kilo verebileceğini ortaya çıkardılar. Fakat azami değer olarak kalori deniyor. Beyinden gelen emirle kaslar gevşiyor. İlişkiye girme: Yarım saatte kalori Sevdiğiniz adamla ateşli bir seks en yüksek kaloriyi yakmanıza ortam hazırlayabilir. Başka bir fikir olarak da, partnerinize sarılarak soyunmaya çalışın ya da en sevdiğinizin eşarbınızı alın ve onunla etkileyici bir dans şovu gerçekleştirin. Partneriniz yerde sırtüstü uzanırken siz üstüne oturun ve poponuzu, uyluk bölgenizi farklı kombinasyonlarla hareket ettirin. Öpüşmek, ilişkinizi güçlendirmek ve aranızdaki bağı canlandırmak için küçümsenemeyecek kadar önemli bir aktivitedir. Ana Sayfa Fitness. Yani yaklaşık dakikalık bir ilişki sırasında erkekler ortalama , kadınlar ise ortalama 85 kalori harcamış oluyor. İngiliz Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre ayda en az 21 kez boşalan erkeklerin prostat kanseri riskinin ayda 4 ile 7 kez boşalan erkeklere göre daha az olduğunu göstermiştir. İtalyan bir araştırmacı bu konuyu incelemiş ve kadınların seks anında sadece soyunma işlemini gerçekleştirirken bile kalori civarında yaktığını fark etmiştir. Yetişkin bir erkeğin normalde ile arası kalori yakması gerekir. Eti ve hamur işini kesti, tığ gibi kaldı! Ancak bu süreci çok daha karlı bir hale getirebilir, bundan en yüksek düzeyde verim alabilirsiniz. Hayat Rehberi. İşte bu pozisyon size 30 dakikada kalori yaktırabilir. Beyler aklınızda bulunsun. Haberler Egzersizler Haberleri.
