Erkeklerde karşılaşılan cinsel işlev bozuklukları içinde en sık görüleni erken boşalmadır ve sertleşme sorunuyla kıyaslandığında daha fazla görülmesine rağmen, erkeklerin tedaviye başvuru sıralamasında ikinci sırada yer almaktadır. Problemin kökeni ne olursa olsun, erken boşalma zamanla ereksiyonu devam ettirememeye, cinsel isteksizliğe, partner ilişkisinde çatışmalara, ruhsal sıkıntılara ve sonucunda da boşalma refleksini kontrol edememeye yol açacaktır. Birçok erkeğin ve çiftin mahrem yaşamını olumsuz yönde etkileyen erken boşalma, genellikle ergenlikte yakalanma korkusuyla mastürbasyon yaparken hızlı Seks Oncesi Gerginlik Heyecan öğrenme, performans kaygısı, yeni bir partnerle ilişkiye girerken aşırı heyecanlanma gibi nedenlerden kaynaklanır. Uygunsuz ortamlarda, yanlış düşünce ve duygularla mastürbasyon alışkanlığı, stres veya aşırı duygusal gerilim, beyindeki kimyasal dengesizlik, partner ilişkisindeki çatışmalar, doğru bilinen yanlışlıklar, tecrübesizlik, bazı ilaçlar ve bedensel hastalıklar erken boşalmaya yol açabiliyor. Erken boşalma sorununa katkıda bulunan en önemli unsurlardan biri de erkeğin cinsel aktivite sırasında zevk verici cinsel duygulara dikkatinin yetersizliğidir. Oysa cinsel ilişki sırasında erkek uyarılarını etkili bir biçimde yöneterek cinsel heyecanını kontrol edebilir. Zevk verici duygular, cinsel heyecanını kontrol ederken erkeğin en iyi yol göstericisi olacaktır; erkek bedenini partneriyle uyum içinde hareket ettirmeli, şimdiye yoğunlaşmalı, o anı duyumsamalı ve cinsel birleşmenin ansızın son bulacağı kaygısı kafasından atmalıdır. Çünkü her cinsel sorun gibi erken boşalma da bu kaygıdan ya da bir rahatsızlıktan kaynaklanabilir. Asıl sorun erkeğin cinsel işlevlerinde değil, cinsel işlevlerini nasıl yerine getirmesi gerektiği konusundaki düşüncelerindedir. Aklını düşüncelerden arındıramayan, özgür ve doğal bir şekilde cinselliği yaşayamayan erkek tedirginlik duygusundan uzaklaşamaz ve boşalma konusunda sorun yaşar. Düzenli bir cinsel yaşamı olduğu halde, boşalmasını denetleyemeyen ya da çok kısa sürede boşalan erkeklere, cinsel terapi süreci ile bu denetimin kalıcı olarak öğretilmesi mümkündür. Erken boşalmada tedavinin esası, boşalma öncesi cinsel duyumların tekrar tekrar ve uzatılmış olarak yaşatılması ve erkeğin dikkatinin yüksek uyarılma düzeyindeki duyumlarına odaklamasıdır. Böylelikle erkek boşalmak üzere olduğunu uygun zamanda fark etmeyi öğrendiğinde, boşalmayı da erteleyebilecektir. Bu nedenle tedavi için ilk önce erken boşalma probleminin varlığını erkeğin ya da çiftin kabul etmesi gerekiyor. İkinci olarak erken boşalmanın kendiliğinden düzelmeyeceğinin bilinmesi önem taşıyor. Üçüncü olarak bu problemi kökünden ve kalıcı olarak çözmeye erkeğin ya da çiftin istekli olması ve dördüncü olarak ise Seks Oncesi Gerginlik Heyecan için bir cinsel terapiste başvurmaları gerekiyor. Haftada seans olmak üzere ortalama seans süren cinsel terapide, nefes ve gevşeme egzersizleri, aşama aşama boşalma kontrolünü sağlamanıza yarayacak olan dur-başla egzersizleri size faydalı olacaktır. Ayrıca dur-başla tekniği ile senkronize bir şekilde kasıklarınızdaki kasları kasma ve gevşetme, ritmik nefes alıp verme metodları da kullanılacaktır. Sonucunda cinsel heyecanınızı kontrol altına almayı öğreneceğiniz bu egzersizler ile sadece uzun süreli boşalma kontrolü sağlanmakla kalmayacak, aynı zamanda penisinizin sertleşmesini ve boşalmanızın kalitesini de yükseltmiş olacaksınız. Unutmayın ki geciktirici spreyler, kremler ya da ilaçlar kalıcı olarak işe yaramayan geçici çözümlerdir. Ülkemizde erkeklerin yaşadığı en yaygın cinsel işlev sorunu olan ve cinsel hayatı aktif her on erkekten yedisinde hayatının bir döneminde İlaç şirketleri, erken boşalmaya iyi geldiği savunulan hapları ve spreyleri satan satıcılar ile internet dolandırıcıları erken boşalmanın ciddi bir durum Erken boşalmayı hemen her erkek aynı şekilde yaşar gibi görünse de aslında erken boşalmanın her biri farklı nedenden kaynaklanan 12 tipi Seks yapmayı ve boşalma kontrolünü doğuştan bildiğimizi sanırız. Hatta zamanı geldiğinde de çok iyi seks yapacağımızı zannederiz. Oysa ki seks Aslında sürekli olarak ya Seks Oncesi Gerginlik Heyecan yineleyici biçimde, çok az bir cinsel uyarılma ile ve erkeğin istemesinden önce boşalmanın olması olarak Cinsel hayatı aktif olan her on erkekten yedisi hayatının bir döneminde erken boşalma sorunu yaşıyor Ülkemizde erken boşalmaya dair yaygın bir inanış, bu sorunda kadının bir rolü olmadığı yönündedir; sorunun sadece erkekte olduğu var sayılır ve Ülkemizde erkeklerde görülen en yaygın cinsel sorun olan Erken Boşalma, yalnızca erkeğin bir kusuru veya cinsel yetersizliği değildir Seks Oncesi Gerginlik Heyecan çoğunuz Tüm erkeklerin hayallerini, istedikleri sıklıkta ilişkiye girebilecek kadar sert kaldıkları ve geç boşaldıkları rüyalar süsler. Ama arzu edilen hedefe ulaşmak Erken Boşalma Tanımı ve Tanısı… Erken boşalma, cinsel ilişki süresinin kısa ya da çok kısa olduğu, boşalma denetiminin sağlanamadığı ve Erken Boşalmada Cinsel Heyecan Kontrolü. Related Posts Eyvah Yine Erkenciyim!!! Her Erkek Erken Boşalma Sorununun Üstesinden Gelebilir… İlaç şirketleri, erken boşalmaya iyi geldiği savunulan hapları ve spreyleri satan satıcılar ile internet dolandırıcıları erken boşalmanın ciddi bir durum Erken Boşalmanın 12 Nedeni Var Erken boşalmayı hemen her erkek aynı şekilde yaşar gibi görünse de aslında erken boşalmanın her biri farklı nedenden kaynaklanan 12 tipi Erken Boşalma Cinsel Terapisi Seks yapmayı ve boşalma kontrolünü doğuştan bildiğimizi sanırız. Erken Boşalma Erken Boşanmaya Neden Olabilir… Aslında sürekli olarak ya da yineleyici biçimde, çok az bir cinsel uyarılma ile ve erkeğin istemesinden önce boşalmanın olması olarak Erken Boşalma Tedavisinde Kadının Rolü Ülkemizde erken boşalmaya dair yaygın bir inanış, bu sorunda kadının bir rolü olmadığı yönündedir; sorunun sadece erkekte olduğu var sayılır ve Erken Boşalmanın Üstesinden Gelmek Ülkemizde erkeklerde görülen en yaygın cinsel sorun olan Erken Boşalma, yalnızca erkeğin bir kusuru veya cinsel yetersizliği değildir desem çoğunuz Boşalma Denetimi İçin Gerekli Beceri ve Koşullar… Tüm erkeklerin hayallerini, istedikleri sıklıkta ilişkiye girebilecek kadar sert kaldıkları ve geç boşaldıkları rüyalar süsler. Tüm Hakları Saklıdır.
Erken Boşalmayı Kontrol Etmek
ANDROKlinik | Erkekte Üreme ve Cinsel Sağlık Kaygı, heyecan, gerginlik= STRES varsa, adrenalin ve noradrenalin hormonları yükseliyor. İlk geceye dair korkular erkeklerde de olabilir. Bu nedenle erken boşalmada tedavinin esası, boşalma öncesi cinsel. Tıpkı kadında olduğu gibi, birleşme anında heyecan ve başaramama kaygısı sonucunda kasılma, gevşeyememe. Feyzullah AlpmanBazı klinisyenler DSM-IV-TR tanı kriterlerinden olan başka bir psikiyatrik bozukluğa ikincil olmama koşuluyla cinsel işlev bozukluğu tanısı konulması koşulunu eleştirmekte, bu durumun araştırma süreçlerini sekteye uğrattığını düşünmektedirler. Tıpkı kadında olduğu gibi, birleşme anında heyecan ve başaramama kaygısı sonucunda kasılma, gevşeyememe, ereksiyon ve erken boşalma görülebilmektedir. Erkeklerde ya da kadınlarda partneri memnun edememe kaygısının sürekli hale gelmesi cinsel ilişkilerin başlayamamasına ya da karşılıklı tatminin sağlanamamasına yol açabilir. Oysa cinsel ilişki sırasında erkek uyarılarını etkili bir biçimde yöneterek cinsel heyecanını kontrol edebilir. Cinsel Sorunların Nedenleri. Cinsel Tiksinme Bozukluğu.
Performans Kaygısı Nedir?
Tıpkı kadında olduğu gibi, birleşme anında heyecan ve başaramama kaygısı sonucunda kasılma, gevşeyememe. İlişkide kendini kasmak heyecan, stres ve kaygıdan kaynaklı yaşanabilir. İlk geceye dair korkular erkeklerde de olabilir. Kaygı, heyecan, gerginlik= STRES varsa, adrenalin ve noradrenalin hormonları yükseliyor. Psikolojik nedenlerden kaynaklı kasılmayı önlemek için partnerle doğru bir iletişim. Çoğu klinisyen ve araştırmacı, cinsellik ve anksiyetenin farklı kutuplarda yer aldığını düşünseler de, bağlantının belirginliği açısından kuşku taşımazlar. Bu nedenle erken boşalmada tedavinin esası, boşalma öncesi cinsel.Öncelikle bireysel olarak kadın ve erkeğin cinsel yaşam öyküleri ve evlilik öyküleri alınır. Bu nedenle bu sorunu birlikte çözebilirler. Cinsel terapiye erkekle birlikte eşinin de gelmesi, süreci hızlandırmaktadır. Performans kaygısı neticesinde çiftlerin yaşaması muhtemel problemler devam ettiği takdirde duygusal bağlar zarar görebilir ve aile mutluluğu zedelenebilir. Problemin kökeni ne olursa olsun, erken boşalma zamanla ereksiyonu devam ettirememeye, cinsel isteksizliğe, partner ilişkisinde çatışmalara, ruhsal sıkıntılara ve sonucunda da boşalma refleksini kontrol edememeye yol açacaktır. Ayrıca dur-başla tekniği ile senkronize bir şekilde kasıklarınızdaki kasları kasma ve gevşetme, ritmik nefes alıp verme metodları da kullanılacaktır. Psikolojik nedenlerden ötürü cinsel birliktelik öncesi kaygı duyuluyorsa aile terapilerine katılım sağlanabilir. Bu sayede cinsel heyecanı arttırıp azaltma becerisini kazanıp, istemeden doruğa ulaşılan o noktadan uzak durma öğrenilebilir. Ergenlerin Skor Takıntısı Ergenlik döneminde, mastürbasyon yaparak boşalma sayısı ya da cinsel ilişki sırasında arka arkaya boşalma sayısı, erkekliğin ve erkekliğe dair gücün bir göstergesi olarak görülebiliyor. İlk gece kızlık zarı kanaması fazla olan pet ve üzeri kadınların jinekolojik bir değerlendirmeden geçmeleri önerilmektedir. Çok teşekkür ederim hocam. Dediğim gibi bunların çözümü var fakat öncelikle düzenli ve sistemli bir çalışma sürecine ihtiyacımız var. Performans kaygısının nedenlerinin belirlenmesi bu sorunun üstesinden gelinebilmesi adına atılması gereken ilk adımdır. Erken Boşalmanın Nedenleri Her cinsel sorun gibi erken boşalma da; geçmiş öğrenmeler ve deneyimlerden, kaygıdan, evlilikteki ilişki sorunlarından ya da bedensel bir rahatsızlıktan kaynaklanabilir. Çiftlerin bu aşamalara gelmeden profesyonel destek alması önemlidir. Dikkati sürekli ilişkiye girme süresinde oluyor ve kaygı yükseliyor. Normal bir erkek önce heyecanlanır, sonra bu heyecanın keyfini çıkarır plato ve ardından isteyerek boşalır. Vajinimus tedavisi için sanırım 6 ay bu sıkıntıyı çekmek ve düzenli bir partner gerekiyormuş. Bu nedenle, erken boşalma sorununun üstesinden gelmek için öncelikle ilişki sorunlarının giderilmesi gerekiyor. Böyle durumlar varlığında, gerekirse ilişki ertelenmelidir. Cinsel davranış hoş olmayan bir biçimde, çoğunlukla hayal kırıklığı ve gerginlikle, yani olumsuz bir yaşantı ile son bulur. Erkeklerin Evlilikten Beklentileri. Cinsel İsteksizlik. Erken Boşalmanın 12 Nedeni Var Erken boşalmayı hemen her erkek aynı şekilde yaşar gibi görünse de aslında erken boşalmanın her biri farklı nedenden kaynaklanan 12 tipi Erken boşalma sorununa katkıda bulunan en önemli unsurlardan biri de erkeğin cinsel aktivite sırasında zevk verici cinsel duygulara dikkatinin yetersizliğidir. Zevk verici duygular, cinsel heyecanını kontrol ederken erkeğin en iyi yol göstericisi olacaktır; erkek bedenini partneriyle uyum içinde hareket ettirmeli, şimdiye yoğunlaşmalı, o anı duyumsamalı ve cinsel birleşmenin ansızın son bulacağı kaygısı kafasından atmalıdır. Cinsel işlev bozukluğu bulunan kişilerde ise yetersizliğin oluşturduğu olumsuz düşünce, kişinin cinsel performansına ve erotik olmayan uyaranlara odaklanmasına yol açarak cinsel işlevi olumsuz etkiler. Cinsel ilişkiyi tehlikeli olarak kodlamış olduğunuz için kaygılanıp kendinizi cinsel ilişkiye kapatıyorsunuz.
