Evimdekipsikolog Blog. OKB, kişinin günlük hayatını belirgin şekilde etkileyen, rahatsız edici, kişiyi bunaltacak dereceye getiren takıntılar yani düşünceler obsesyon ve bu rahatsız edici düşüncelerin giderilmesi için yapılan davranışlar kompulsiyon ile tanımlanan bir psikiyatrik bozukluktur. Obsesyonlar kişinin aklından atamadığı ve tam tersi ısrarla gelen düşünceler, dürtüler, görüntüler, kuşkular şeklindedir. Obsesyonlar davranışa dönüştüğünde kompulsiyon adını alır. Örneğin, kişinin obsesyonu yani takıntılı biçimdeki düşüncesi kirlenme üzerine ise kişi tekrarlayıcı yıkama davranışı sergiler ve buna da kompulsiyon denir. Bu tür takıntılar için cinsiyet ayrımı bulunmamaktadır. Kadın veya erkekte eşit derecede gözükmektedir. Takıntılı kişiler cinsel obsesyon ve kompulsiyon konularında yoğun sıkıntı, endişe ve utanç duyarlar. Bu durum da kişilerin cinsel hayatını büyük ölçüde etkiler. Burada en önemli ayrımlardan birisi cinsel fantezi lerdir. Kişiler, cinsel takıntılı Seks Dusuncelerinden Nasil Kurtulurum ve davranışlarını fantezi ile adlandırabilirler. Fakat bu doğru değildir. Fanteziler zevk verir, kişi bundan rahatsız olmaz; fakat cinsel obsesyonlar kişiyi rahatsız eder ve bu düşüncelerden kurtulmak ister. Cinsel takıntılar, cinsel problemler değildir. Kişiler bunu karıştırabilmektedir. Cinsel fonksiyon ile bir alakası yoktur. Bu tamamen düşünce ve kaygı bozukluğudur. Cinsel işlevi gayet Seks Dusuncelerinden Nasil Kurtulurum. Fakat bu tür düşünceler yoğun olduğu sürece cinsel isteksizliğe yol açabilir. Bunun sebebi de bu düşüncelerden kaçmak ve uzak durmaktadır. Fakat kaçma davranışı veya uzak durmak bu düşüncelerin gitmesine neden olmaz. Hatta tam tersi kompulsif davranışlar sergilediği için daha fazla tetiklenir. Öncelikle biyolojik etkenler olabilir. Beynin ön ve alt bölgelerinde serotonin az ise kişide takıntılar meydana gelir. Ailenin de her psikolojik rahatsızlıkta olduğu gibi cinsel obsesyonlarda da rolü vardır. Aile; çok baskıcı, suçlayıcı, kuralcı bir yapıya sahip ise kişi bu obsesyonlara sahip olabilmektedir. Ayrıca ailede de bu cinsel obsesyonlara sahip bireyler var ise kişi bunları öğrenebilir, etkilenebilir. Kişi, ergenlik veya gelişim dönemlerinde travmaya maruz kaldıysa yine cinsel obsesyonlar ortaya çıkabilir. Bu obsesyonlar ileriki yaşlarda da yoğun strese ve kaygıya bağlı olarak da ortaya çıktığı görülmektedir. Kişi bu cinsel takıntılıklara kendisini cezalandırma amacı ile sahip olmuş olabilir. Yani kişi bunu ödenen bir bedel gibi düşünebilir. Suçluluk veya günahkarlık duyguları kişide yoğun ise bu takıntılar bir nevi kendisini cezalandırma yöntemidir. Kişi değer yargılarına ters düşen bir obsesyon ile kendisie bedel ödetir. Bu da genelde ahlaki değerleri yüksek ailelerin çocuklarında gözükür. Öncelikle belirtmek gerekir ki, kişinin tek başına bunu yenmesi çok zordur. Bu konularda uzmanlığı olan, yetkinliği bulunanbir terapist ile çalışması gerekmektedir. OKB rahatsızlığı zordur, kişi sabırlı olmalı ve sürece odaklanmalıdır.
Cinsel Takıntılar ve Kurtulma Yollları
Seks bağımlılığı nasıl tedavi edilir? | Obengül Ejder Köşe Yazısı - Hürriyet Haberler düşüncenin gelmesi ayrı kötü, düşüncenin bakış. Bu obsesyon yerleştiğinde kişinin davranışlarında değişiklikler oluşmaya başlar. Örneğin, “ya hoşlanırsam” düşüncesinden ötürü hemcinsleriyle. yaklaşık gündür aklıma cinsel takıntılı düşünceler geliyor ve aşırı rahatsız oluyorum. Feyzullah AlpmanGünümüzde bir nevi reklamı yapılan, yazılı ve görsel medyanın manşetlerinden inmeyen, sürekli sevgili değiştirip, kadından kadına koşan, moda tabiriyle playboyların psikolojik açıdan birçok problemlerinin bulunduğu bilinen bir gerçektir. Kendini zihnin cinsel bölgeye kaydığı zaman seksi olmayan şeyler düşünmek için eğitip tahrik olmaktan kurtulmayı deneyebilirsin. Kendi yoluna gir ve bu başka şeyleri düşünerek seks hakkında düşünmene olanak verme. Bir ilişkin varsa iletişim sağlıklı bir seks hayatı oluşturmanın önemli bir parçasıdır. Dinlendirici bir uyku çek.
En Yaygın Görülen Cinsel Obsesyonlar
Örneğin, “ya hoşlanırsam” düşüncesinden ötürü hemcinsleriyle. HİSSET: Şu andaki ortama ve duyularınıza odaklanın. yaklaşık gündür aklıma cinsel takıntılı düşünceler geliyor ve aşırı rahatsız oluyorum. Seks bağımlılığı tedavisi uzun ve zor bir durumdur. Tabanınızı, etrafı, sesleri, kokuları, görüntüleri fark etmeye çalışın. Bu obsesyon yerleştiğinde kişinin davranışlarında değişiklikler oluşmaya başlar. ZAMANIN GEÇMESİNE İZİN VER: Acele. düşüncenin gelmesi ayrı kötü, düşüncenin bakış. Bilinçdışında yatan ruhsal sorunu bulup, yeniden yapılandırarak dengeli bir ruh hali yaratma amaçlı.Kategoriler İlişkiler İlişkiler. Cinsel Takıntılar Takıntılı kişiler cinsel obsesyonlar konusunda çok yoğun sıkıntı, endişe, utanç duyarlar. Masturbasyondan cinsel ilişkiye göre daha fazla zevk alırlar. Zihnini cinsel düşünceleri defedecek kadar keskin tutmak için kereviz, ıspanak, ceviz, ay çekirdeği ya da kabak çekirdeği, pancar ve hatta bitter çikolata gibi beyne faydalı yiyecekler yemeyi dene. Burada en önemli ayrımlardan birisi cinsel fantezi lerdir. Daha çok; Biyolojik etkenler; serotonin eksikliği gibi, Çok titiz ve aşırı kuralcı ebeveyn tutumları; baskı, suçlanma vb. Fakat bu tür düşünceler yoğun olduğu sürece cinsel isteksizliğe yol açabilir. Günümüzde terapistlerle konuşmak çok daha az damgalayıcı bir hâle gelmiştir ve kimlerin düzenli olarak bir uzmanla görüştüğünü bilsen çok şaşırırdın. Kendini cinsel düşüncelerin için üzme. Seks hakkında düşünmenin nasıl durdurulabileceğini öğrenmek için okumaya devam et. Bir kitap ya da film seç. Birçok psikiyatrist bu durumu bilinçdışı homoseksüel eğilimlere karşı savunma olarak gelişen bir kompulsiyon zorlantı olarak açıklamaktadır. Lidya Yılmaz Klinik Psikolog. En yakınlarından uzak durmalarına, kaçınmalarına neden olur. Daha fazla referans. Bu tamamen düşünce ve kaygı bozukluğudur. Daha önce bunu ve daha da fazlasını duymuşlardır ve zorluklarını doğru bakış açısıyla görmene yardımcı olabilirler. Kompülsiyonlar, kişinin takıntısından kaynaklanan sıkıntıyı gidermek için ona istinaden yaptığı veya yapmak zorunda hissettiği tekrarlayan davranışlar veya düşüncelerdir. Kadınlardaki seks bağımlılığı ise sosyoekonomik düzey yükseldikçe artmaktadır. Takıntılar En çok rastlanan obsesyon bulaşma herhangi bir hastalık veya tiksinilen bir nesneye temas vb. Seks terapistlerine göre hiperseksüalite, 6 aydan uzun bir süre tek eşli ilişkiye dayanamama olarak da tarif edilir. Bunların dışında birçok obsesyon olabilir, örneğin cinsel, dini takıntılar günahkar mıyım, değil miyim? Bu cinsel obsesyonlar bireylerin ahlaki değerleri ile çatışmaktadır. Henüz hesabın yok mu? Seks bağımlısı erkekler, sevgisiz ve güvensiz bir ortamda yetişip, çocuklukta bulamadıkları ruhsal ve bedensel sıcaklığı, sürekli değişen partner ve bedenlerde ararlar. Cinsel düşüncelerin tek sorun hâline gelme yolu istediğin şeye odaklanamama durumudur. Çok sayıda kadınla cinsel ilişki kuran seks bağımlısı erkekler bilinçaltlarındaki aşağılık duygularını, cinsel güçlerinin çok fazla olduğunu kanıtlayıp, zafer kazanmış gibi görünerek telafi etme amacındadırlar. Bu sebeple de gerçek doyum ve mutluluğu hiçbir zaman bulamazlar. OKB rahatsızlığı zordur, kişi sabırlı olmalı ve sürece odaklanmalıdır.
