Yatakta iyi değil cümlesi hem aşağılayıcı hem de anlam algısı kişiden kişiye değişiyor. Yumuşak ve şefkatli dokunuşlar kadın için cinselliğin alevlenmesinde etkili olurken, bazı kadınlarda nadiren bütün isteğini yok edebiliyor. O istediğiniz şeyleri yapmıyor mu? Yoksa partnerinizin yaptığı şeyler aslında nefret ettiğiniz şeyler mi? Eğer sorun sadece bunlardan biriyse o zaman çözümü aslında çok kolay. Cinsel sorunların nedenlerini anlamanıza yardımcı ayrıntıları vereceğim size. Sorunların ortadan kaldırılması ve sağlıklı bir cinsel yaşama sahip olabilmeniz için ihtiyaç duyulabileceğiniz bilgileri kısaca maddeler halinde açıklamaya çalışacağım. Cinsel terapide danışanların cinsel yaşantıları Iyi Bir Sex Nasıl Olmalı altın kurallara göre gözden geçirilir. Nerede noksanlık, sıkıntı varsa o madde üzerinde çift olarak çalışmanız gerekmektedir. Bu maddeler:. Çiftler birbirleriyle konuşarak akıllarındaki tüm kaygı ve korkuları, üzüntüleri, geçmiş üzücü olayları, rahatsız eden şeyleri ve isteklerini kesin ve net bir dille anlatmalıdırlar. Cinsellikten beklentilerini ve cinsel fantezilerini partnerleriyle paylaşmaları çift cinsel sorunlarının çözümünde ilk adımdır. Sorunlu cinsel yaşam için en iyi ilaç nedir? Daha iyi bir iletişimdir. İletişimin vazgeçilmezi ise konuşmaktır. Konuşma sırasında önemli ayrıntı, mesajların partneriniz tarafından yanlış anlaşılmamasına dikkat etmenizdir. Bu söyledikleriniz sonucu partneriniz kendine eleştiri yapılmış olarak hissetmez ve sizi rahatsız eden şeyleri yeniden gözden geçirmeyi kabul eder. Tatlı konuşmalar, loş ve sıcak bir ortam, dinlendirici bir müzik, temiz nevresimler ve yumuşak yastıklar, çiftlerin cinsel enerjisini artıracak ideal bir ortamdır. Yemek yedikten sonra seks yapmayın. Sevişmeden önce soğuk içeceklerden, dondurmadan ya da buzdan kaçının. Çükü dolgun bir mide veya soğuk yiyecekler cinsel enerjiyi azaltır. Ayrıca yorgun, aç ve kızgınken de cinsel ilişkiden kaçının. Çünkü bu da cinsel enerjinizde dengesizliğe yol açar. Sevişmeden yarım saat önde tuvalete gidin. Dolu idrar torbasıyla cinsel ilişkiye girmek hissiyatı engelleyebilir ve sıkıntı vericidir. Aşırı soğuk ya da aşırı sıcak havalarda sevişmek elektromanyetik alanda dengesizliğe yol açabilir. Sevişmeden önce ve sonra çok çalışmayın. Kaslar için gerekli enerji toplamak zor olabilir. Çiftler için cinselliğin korku verici yanları vardır. İlginç değil mi? Malesef toplumumuzda gerçek! Erkeklerde yetersizlik, partneri tatmin edememe, erken boşalma vb. Kadınlarda ise kirletilme, zarar görme, aşağılanma korkuları vardır. Cinsellik sevgi ve şefkat dolu dokunuşlarla yapılırsa korkutucu olmaktan çıkar. Bu nedenle cinsellikte mutluluğun sırrı çiftlerin birbirini çok iyi tanımalarıdır. Partnerinin vücudunu iyi tanımak için bedenlerindeki göz kapakları, dudaklar, yüz, göğüs bölgesi, eller, kalça, bacaklardan ayak parmaklarına kadar birbirinin bedeninden cinsel haz alarak ve cinsel haz vererek sevgiyle dokunmak şarttır. Böylece partnerinizin dokundukça keşfedecek, karşınıza çıkacak yeni Iyi Bir Sex Nasıl Olmalı hoşunuza gider. Her ikiniz de heyecanlı ve zevkli anlar yaşayabileceksiniz. Partnerinizle ilişkinizin eskiden olduğu gibi zevkli, arzulu ve heyecanlı olmadığını düşünüyor musunuz?
İyi Bir Seks İçin 6 Püf Noktası!
Sağlıklı Bir İlişkide Cinsellik: Rehber ve İpuçları - Prof. Dr. Alparslan Baksu 1- Kadının cinsel yoldan doyuma ulaşabilmesi için duygusal yönden sevildiğine, değerli olduğuna ve arzulandığına inanması gerekir. Partnerlerin birlikteliğe hazır ve istekli olması gerekmektedir. Partnerlerin birbirlerine baskı yapmaması, narin ve hoşgörülü olması önemlidir. Cinsellikte Doğrular ve Yanlış BilinenlerProstat kanseri riskini azaltın. Ancak bilim insanlarına göre ideal seks süresi ortalama 6 dakika olmalıdır. Partnerinizin cinsel ilişki korkusuyla başa çıkarken, değerlendirici olmaktan kaçının. Ancak her an birinin sizi görebileceği korkusunun, ikinizin de aldığı zevki arttıracağı kesin. Bu da daha tatmin edici bir cinsel deneyim yaşamalarına katkıda bulunabilir. Ancak, çiftlerin cinsel yaşamlarını canlandırmak ve çeşitlendirmek için birçok farklı pozisyonu denemeleri önemlidir.
8 Adımda Kaliteli Cinsellik
1- Kadının cinsel yoldan doyuma ulaşabilmesi için duygusal yönden sevildiğine, değerli olduğuna ve arzulandığına inanması gerekir. Partnerlerin birlikteliğe hazır ve istekli olması gerekmektedir. En yaygın ve rahatlatıcı. Sıra ona geçtiğinde işi ağırdan alın ve erojen. Önemli olan, çiftlerin birlikte deneyimleyerek fiziksel rahatlık ve zevk alabilecekleri pozisyonları bulmalarıdır. Partnerlerin birbirlerine baskı yapmaması, narin ve hoşgörülü olması önemlidir. Eğer partneriniz ayaklarınızı oldukça seksi buluyorsa, onlarla ilgilenmesini sağlayın.Bu arzuların, fantezilerin kişide suçluluk veya utanç yaratması nedeniyle sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamı kendi kendine ve partnerine engelliyordur. Rol yapın, oyun oynayın ve ilk seksin heyecanıyla hasret gidermeye çalışın. Cinsel ilişki, güvenli bir ortamda gerçekleşmesi gereken bir deneyim olmaktan çıkabilir ve korkutucu bir durum haline gelebilir. Dolu idrar torbasıyla cinsel ilişkiye girmek hissiyatı engelleyebilir ve sıkıntı vericidir. Daha sonraki yorumlarımda kullanılması için adım, e-posta adresim ve site adresim bu tarayıcıya kaydedilsin. Alışkanlıklarınızın Dışına Çıkın , Bedeninizi tanıyın! Kadınların, cinsel ilişkide erkeklere karşı empati ve saygı göstermesi önemlidir. Partnerinizle birlikte egzersiz yaptığınızda egzersizin etkileri artıyor. Amacınız, orgazm olmalıdır. Haberin Devamı. Seks hayatınızla ilgili bazı konuların konuşulması gerektiğini düşüyorsanız, bunu konuşmak için prezervatifi taktığınız anı beklemeyin. Sağlıklı bir cinsel ilişki, çiftlerin birbirlerine karşı açık ve dürüst bir iletişim kurmalarını, duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarını ifade etmelerini ve birlikte zaman geçirmelerini gerektirir. Cinsel ilişki korkusuyla başa çıkmak, zaman alabilir, ancak bu süreçte kendinize değer vermek ve doğru destekle ilerlemek, bu zorluğun üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Değerlendirmek zorunda değiliz! Erkekler ise daha görsel bir dil ve net konuşmaları tahrik edici bulur. Genel olarak, haftada birkaç kez cinsel ilişki yaşamak önerilir, ancak bu sıklık her çift için uygun olmayabilir. Cinsellikle ilgili travmatik olaylar, cinsel kimlik, güven duygusu ve cinsel performans gibi alanlarda sorunlara yol açabilir. Ne ilgisi var diyorsanız şunu dinleyin: Birlikte film izlerken patlamış mısır yemek sadece eğlenceli olmakla kalmıyor; patlamış mısırın kokusu esrarengiz bir biçimde cinsel isteği de artırıyor. Cinselliğe iyi konsantre olamamak haz almayı ve vermeyi engeller. Kaliteli Cinsel Yaşam tüm yaşamımıza etki eder. Kendinizi suçlu hissetmenize gerek yok! Araştırmalara göre kahve, cinsel organlara kan akışını hızlandırarak libidoyu tetikliyor ve sevişme isteğini arttırıyor. Ancak, bu durum her çift için geçerli olmayabilir ve bazı çiftler daha az sıklıkta cinsel ilişki yaşayarak da mutlu bir ilişki sürdürebilirler. Bu, çiftlerin ilişkilerini güçlendirecek ve sağlıklı bir cinsel yaşam sürdürmelerine yardımcı olacaktır. Böylelikle sevişme moduna girmeniz birkaç saniyenizi alacak. Nefesinizin kötü kokması da cabası. İlk gece korkusu. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Açık iletişim, karşılıklı anlayışı artırabilir ve ortak bir çözüm bulmanıza yardımcı olabilir. Çekinmeyin, çıldırın! Sanılanın aksine, erkeği mutlu eden her şey kadını da mutlu etmeyebilir.
